長い長い連休が終わり、日常へと戻った訳ですが、
みなさんちゃんとスイッチ切り替わってますか？

まだまだ身体から怠さが抜けませんねー

さて、振替定休日明けの本日は水曜日。

 

皆さんお待ちかねのガッキースクールの日です。

ガッキーさん、まだ豪州から戻ってませんが、課題はちゃんとセットしてくれていますよ！

気になる今週のテーマは、 『縦配列』

テープの色は赤です。

みなさん、ぜひトライしにお越しくださいね。

そして、なんとKEITA LEADCLIMBING SESSIONも本日です！

新元号に変わっても、KEITA頑張ります！

こちらも合わせてよろしくお願いします。

 

そして、毎週水曜日の岡山店は
中級ボルダリングスクールの日です。

 

今回のテーマは…「カチ、クリンプ」！ よれるのが先か指皮がなくなるのが先か…
間接を痛めやすいテーマなので、登り終わった後はクールダウン、アイシング等のケアをしてやりましょう！
 

 

本日も皆様のお越しをお待ちしてます。